La linea di fondo
- Il Dreem 2 è un tracker del sonno in stile fascia che utilizza sensori per tracciare e segnalare i dati relativi ai modelli e alla qualità del sonno.
- I dati sono la base per il coaching personale e i programmi per migliorare la qualità del sonno.
- Dreem 2, un dispositivo medico approvato dalla FDA simile a quello utilizzato nei laboratori del sonno, combina la scienza del sonno e la terapia cognitivo comportamentale.
La maggior parte dei rilevatori del sonno può dirti quanto tempo hai dormito, quanto profondamente hai dormito e quanto spesso ti sei svegliato durante la notte. Pochi tracker del sonno ti diranno cosa dovresti fare con queste informazioni. Invece, devi interpretarlo per trovare modi per migliorare il tuo sonno.
Il tracker Dreem 2 è progettato per semplificare il miglioramento del sonno. La Dreemband è una fascia che contiene più sensori per raccogliere informazioni sui tuoi segni vitali e sui modelli di sonno, comprese le onde cerebrali, che viene quindi utilizzata per sviluppare un rapporto sul sonno personalizzato.
Il Dreem è l’unico monitor del sonno sul mercato che misura effettivamente le onde cerebrali dei dormienti. Questo lo rende accurato quasi quanto la polisonnografia (PSG), la tecnologia utilizzata nei laboratori del sonno. I dati raccolti sono molto più dettagliati e accurati rispetto ad altri tracker del sonno, soprattutto quando si tratta di monitorare le fasi del sonno. La FDA ha registrato la fascia come dispositivo medico.
Non solo Dreem 2 misura le tue onde cerebrali, ma utilizza anche i dati del tuo rapporto sul sonno per sviluppare approfondimenti personalizzati e piani di coaching per aiutarti a migliorare il tuo sonno. Dreem è una combinazione di terapia cognitivo comportamentale e principi della scienza del sonno. È stato creato dagli scienziati.
Jeremy Jackson Keith
Panoramica Generale Del Tracker Del Sonno Di Dreem
Professionisti
- Misurazione completa di molteplici fattori del sonno tra cui frequenza cardiaca, posizione del sonno, respirazione, risvegli e frequenza cardiaca.
- In realtà misura le onde cerebrali, rendendo il monitoraggio della fase del sonno molto accurato.
- Registrato presso la FDA come dispositivo medico
- Include l’accesso a vita a programmi di coaching e chiamate di esperti per migliorare il tuo sonno
- La conduzione ossea viene utilizzata per creare suoni che aiutano ad addormentarsi o svegliarsi.
- Include una modalità relax con meditazioni guidate
contro
- Potrebbe sembrare imbarazzante posizionare correttamente e indossare i vestiti.
- La carica della batteria dura solo una notte e può essere difficile dire se è completamente carica
- Le persone con epilessia e altre condizioni psicologiche non dovrebbero usare questo prodotto
È facile da usare
Il tracker dell’archetto del Dreem 2 potrebbe essere meno comodo di altri tipi di tracker del sonno, ma il design flessibile lo rende relativamente comodo da indossare. Dream 2 è facile da usare e da capire.
È facile da usare
Sebbene il tracker in stile fascia per la testa sia intrinsecamente meno comodo di altri tracker del sonno, il design flessibile rende il Dreem 2 relativamente comodo da indossare. L’app Dreem 2 è intuitiva e facile da capire.
Precisione del monitoraggio del sonno
I sensori dell’archetto registrano l’attività cerebrale, la frequenza cardiaca e i movimenti per darti un quadro completo e preciso del tuo sonno.
Precisione del monitoraggio del sonno
I sensori dell’archetto registrano l’attività cerebrale, la frequenza cardiaca e i movimenti per darti un quadro completo e preciso del tuo sonno.
Segnalazione del monitoraggio del sonno
Dreem 2 tiene traccia delle metriche del sonno più comuni per fornire un rapporto completo sulla durata e sulla qualità del sonno. Queste informazioni possono quindi essere utilizzate per fornire coaching personalizzato e supporto per migliorare la qualità del sonno.
Segnalazione del monitoraggio del sonno
Dreem 2 monitora le metriche del sonno più comunemente utilizzate e fornisce un rapporto dettagliato sulla qualità e la durata del sonno. Tali informazioni vengono quindi utilizzate per fornire coaching e supporto personalizzati per aiutarti a dormire meglio.
Caratteristiche aggiuntive
Il Dreem 2 offre tecniche di rilassamento audio, chiamate individuali di coaching del sonno con esperti e un programma CBT.
Caratteristiche aggiuntive
Il Dreem 2 include tecniche di rilassamento audio, chiamate individuali di coaching del sonno con esperti e un programma CBT-i.
Valore
Il Dreem 2 è un monitor del sonno estremamente preciso e avanzato, ma è anche il più costoso, con tasse di importazione, dazi e tasse.
Valore
Il Dreem 2 è un monitor del sonno estremamente preciso e avanzato, ma è anche il più costoso, con tasse di importazione, dazi e tasse.
Durata della batteria
La batteria Dreem 2 può essere utilizzata solo per 12 ore, meno di 2 notti per la maggior parte delle persone. L’archetto deve essere caricato quotidianamente su una base di ricarica e possono essere necessarie fino a 5 ore per una ricarica completa.
Durata della batteria
La batteria Dreem 2 dura solo fino a 12 ore di utilizzo, che è meno di due notti per la maggior parte delle persone. Si consiglia di caricare l’archetto quotidianamente su una base di ricarica. Una ricarica completa può richiedere fino a 5 ore.
Confronta I Rilevatori Del Sonno
Per mettere il Dreem 2 in un contesto più ampio, abbiamo confrontato alcune delle specifiche di base del Dreem con altri popolari tracker del sonno sul mercato. Il Dreem è unico nella sua capacità di monitorare le onde cerebrali dei dormienti, rendendolo significativamente più accurato. I programmi di coaching del sonno di Dreem offrono più informazioni rispetto a molti concorrenti.
Come funziona Dream 2?
L’archetto Dreem 2 viene indossato durante il sonno. La fascia si estende intorno alla schiena e sulla sommità della testa e sulla fronte per raccogliere migliaia di punti dati ogni notte mentre dormi.
Il Dreem 2 utilizza una tecnologia simile a quella utilizzata nei centri del sonno. Ha più sensori. Sensori EEG per misurare l’attività cerebrale, pulsossimetri per misurare la frequenza cardiaca e un accelerometro che tiene traccia dei tuoi movimenti durante la notte.
Un microfono è incluso nel dispositivo per rilevare problemi respiratori. Tuttavia, questa funzione non è attivata nella versione corrente.
Il Dreem 2 ha un potente microcomputer che memorizza e analizza i dati dai sensori. Quindi lo trasforma in informazioni fruibili che possono essere condivise tramite Bluetooth o Wi-Fi sul tuo smartphone.
Puoi quindi visualizzare un rapporto che descrive in dettaglio il tuo sonno, imparando esattamente per quanto tempo dormi, quanto spesso ti svegli e quanto bene hai dormito in base ai tuoi segni vitali durante la notte. Puoi anche visualizzare un rapporto che confronta il tuo sonno con quello di altri utenti Dreem e ti aiuta a identificare le tue abitudini di sonno buone e cattive.
Il Dreem 2 ha anche un conduttore osseo, che trasmette i suoni direttamente senza bisogno di cuffie. I dispositivi trasmettono il suono facendo vibrare la fronte, che a sua volta invia il suono all’orecchio interno. Questa funzione ti permette di ascoltare il rumore bianco, o una serie di meditazioni guidate, per aiutarti a dormire e rilassarti, senza disturbare nessuno. Solo tu puoi sentirli.
Dreem 2 è diverso dagli altri tracker perché offre assistenza personalizzata. Oltre a fornire rapporti sulla qualità del sonno, il tracker ti fornisce anche approfondimenti e coaching per aiutarti a migliorare il tuo sonno in base alle informazioni nei rapporti sul sonno. Puoi accedere a psicologi qualificati ed esperti del sonno per fornire una guida personale e suggerimenti per migliorare il tuo sonno.
Dovresti registrare almeno sette sessioni notturne consecutive per ottenere il meglio dal Dreem. Non è necessario che queste sessioni siano consecutive. È possibile accedere ai programmi di sonno e alle modalità per rilassarsi e fare un pisolino di Dreem utilizzando regolarmente il dispositivo. Questi programmi, che durano da 2 a 6 settimane, sono progettati per aiutarti a migliorare il tuo sonno. Un programma, ad esempio, è progettato per aiutare le persone che soffrono di problemi di sonno cronici. Dà loro suggerimenti su come migliorare il loro sonno.
Dettagli Tecnici Dream
Cosa è Incluso Con Dreem 2
Il Dreem 2 Sleep Tracker include l’archetto, il caricatore e l’accesso all’app. È compatibile sia con i dispositivi Apple che con i dispositivi Android. L’archetto flessibile in schiuma e tessuto può essere regolato per adattarsi a diverse dimensioni della testa ed è progettato per essere comodo per tutta la notte.
L’archetto deve essere posizionato correttamente affinché funzioni correttamente. Sebbene all’inizio possa essere difficile, il rapporto sul sonno ti avviserà di un problema con la posizione dell’archetto e fornirà suggerimenti per il miglioramento in modo da ricevere letture più accurate.
L’archetto utilizza la conduzione ossea per fornire una varietà di suoni e meditazioni per aiutarti a rilassarti, addormentarti o svegliarti. Ciò elimina la necessità delle cuffie e ti assicura di non disturbare gli altri.
Ci sono molti suoni disponibili, comprese le registrazioni oceaniche e i suoni della macchina del rumore bianco. Puoi anche sentire i gatti che fanno le fusa. Alcune delle meditazioni guidate includono anche una voce.
I nostri revisori hanno scoperto che il metodo di conduzione ossea ha funzionato abbastanza bene, ma hanno riferito che alcuni dei rumori più bassi sono più difficili da sentire.
Puoi utilizzare l’app Dreem 2 per impostare sveglie e promemoria per andare a dormire. Il tracker include anche un abbonamento a vita con accesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7, a esperti del sonno e psicologi qualificati tramite l’app. Dopo aver generato il tuo primo rapporto sul sonno, riceverai una chiamata da un esperto del sonno che esaminerà il tuo rapporto con te e ti formulerà consigli personalizzati per migliorare il tuo sonno. Puoi richiedere ulteriore assistenza durante il programma.
Specifiche tecniche
Dreem 2 è una fascia flessibile ricoperta di schiuma che può essere indossata mentre dormi. I sensori raccolgono informazioni sul tuo sonno, tra cui frequenza cardiaca e respirazione, che vengono analizzate e trasmesse tramite Bluetooth all’app complementare dopo il risveglio. La batteria dura circa 12 ore o una notte di sonno. Durante il giorno, l’archetto può essere ricaricato utilizzando un dock separato.
Quanto costa il sogno?
Dream 2 include l’archetto e l’app. Il finanziamento è disponibile e la spedizione è gratuita.
Buoni e sconti per il monitoraggio del sonno Dreem
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Chi Non Dovrebbe Usare Dream
Il Dreem 2 non è destinato ai bambini e non deve essere utilizzato da persone di età inferiore ai 18 anni. Questo tracker del sonno non deve essere utilizzato da persone di età inferiore a 18 anni.
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Dream è Accurato Al 100%?
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Il Dreem2 Può Curare I Miei Problemi Di Sonno
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Posso Restituire Il Sogno 2
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Dream 2 Viene Spedito Gratuitamente?
