Il mio momento più felice è quando mi lavo la faccia, mi lavo i denti, indosso il pigiama e infilo quelle morbide lenzuola comode con un libro in mano. Il momento più rilassante e confortevole della giornata è la nanna.
Oggi, quando a tutti noi manca il tempo libero e lavora costantemente a causa della vita frenetica, questi sono i momenti preziosi di cui vogliamo sfruttare appieno per rilassarci il più comodamente possibile. Fissare il tuo libro preferito per pochi minuti, a volte ore prima di andare a letto, è il modo migliore per concludere una giornata faticosa
Se dedichi del tempo e delle energie a imparare a leggere comodamente a letto, le cose possono essere ancora più paradisiache. Vuoi provare? Allora continua a leggere!
Comoda lettura a letto: accessori di cui hai bisogno, consigli da usare
Gli e-reader così come gli amanti dei libri della vecchia scuola sentono lo stesso crollo dello stress quando leggono la loro trama preferita.
Ti mostrerò come sfruttare al meglio i tuoi momenti. Con alcuni strumenti e trucchi economici, puoi goderti il miglior brivido della lettura di libri durante i tuoi tanto richiesti momenti di coccole.
I Cuscini Per La Lettura Sono La Tua Seconda Migliore Amica, Dopo I Libri
Ero un secchione dei libri all’epoca ai tempi del liceo. Mi piaceva intrufolarmi nella nostra camera degli ospiti con il cuscino da lettura logoro e logoro durante le vacanze.
Sono stato mandato al college dai miei genitori con un regalo che è rimasto con loro per tutti i miei 20 anni. È stato ampiamente utilizzato per studiare per gli esami e per conoscere nuovi autori. Mi è stato dato un cuscino a quadri con brillanti sfumature di ciano.
Una volta che sono diventato più grande, mi dimentico della cosa del cuscino da lettura. Un giorno ho notato quanto il dolore al collo iniziasse a peggiorare. Dato che dopo aver letto dormivo in una posizione molto scomoda usando due cuscini regolari appoggiati alla mia schiena.
E dopo aver passato una settimana molto brutta, ho deciso di comprarmi dei cuscini per la lettura. Ora sono la mia cosa preferita per il tempo libero. Non solo aiutano a migliorare la mia postura, ma mi danno anche il giusto supporto.
Non puoi sfuggire ai dolori del collo e della schiena di un topo di biblioteca cronico. A meno che tu non scelga di intraprendere la strada più intelligente e di investire in cuscini per la lettura di qualità.
Una Corretta Illuminazione Senza Lampade Da Lettura Non Suona Bene!
La necessità di un’illuminazione adeguata durante la lettura di un libro è più di quanto tu possa mai immaginare. Immagina tua moglie che dorme accanto a te e non ha una buona illuminazione. Preferisce mantenere le luci soffuse, ma non puoi andare a dormire senza capire cosa succede al serial killer nel prossimo capitolo. Una lampada da lettura adeguata può farti uscire da situazioni così strane.
Ora molti penseranno che una lampada da comodino sia sufficiente per ottenere quell’illuminazione per leggere un libro. Certo, puoi leggere il libro ma ti sentiresti a tuo agio? Forse no!
A volte l’affaticamento degli occhi può derivare dalla lettura sotto la lampada da comodino. Ora puoi immaginare come sarà il programma del tuo giorno successivo.
Chi porta gli occhiali affronterà una realtà ancora più dura. Le luci non gioveranno alla loro mancanza di potenza. Questi causeranno solo più sforzo. L’acquisto di una lampada da lettura adeguata può davvero farti risparmiare.
Una luce di lettura può aiutarti a evitare le ombre create dalle tue mani mentre giri le pagine. Il trucco è posizionare le luci nei posti giusti. Hai bisogno di appena 25-50 lumen di luce per leggere a letto. Questa gamma ti aiuterà a non affaticare gli occhi.
Prendi il tuo caffè preferito
Leggere è una di quelle cose che faccio per scaricare lo stress e le tensioni quotidiane. Non vale niente se ti sdrai sul letto con in mano un libro senza essere in grado di concentrarti sulla trama o sull’argomento. Di solito, a causa della situazione attuale e di una sorta di stress, potresti non riuscire a concentrarti bene. Quindi il tentativo di passare il bel tempo prima di andare a letto va invano.
Sebbene sia qualcosa che trovo molto personale, questo trucco potrebbe essere abbastanza comune. Anche molti dei miei amici credono lo stesso. Una tazza di caffè può aiutarti a mantenerti positivo e felice, oltre a migliorare il tuo umore.
Sentirai lo stress che lascia il tuo corpo ad ogni sorso. L’energia della caffeina dovrebbe essere assorbita nel tuo corpo, mentre ti concentri sulla trama ancora meglio. Una tazza di caffè con il tuo romanzo preferito sembra troppo comodo e quindi ho pensato di includere questo consiglio per la scrittura di oggi.
Usare La Postura Giusta
Per un’esperienza piacevole, è importante mantenere una postura corretta quando si legge o si è sdraiati. Di solito, è bene tenere la gamba dritta a letto mentre si è in posizione seduta.
Dovrebbe essere fornito supporto per il collo e la schiena. Fallo appoggiandoti contro qualcosa (il cuscino da lettura). Non finire per girarti e girarti per scoprirti in una posizione molto imbarazzante che potrebbe farti sentire a tuo agio per un po’, ma una volta che inizi a muoverti, un dolore improvviso inizierà a farsi sentire. Dormire inconsciamente in questa posizione può renderlo ancora più grave.
CONSIGLI DA TENERE A MENTE
La lettura dovrebbe essere fatta in un ambiente tranquillo. Un luogo troppo rumoroso o pieno di suoni non ti permetterà mai di rilassarti e leggere comodamente.
Ottieni speciali cuscini da lettura che non solo sono utili per sostenere la schiena e il collo in una ma più posizioni. Per la tua comodità, ci sono molti cuscini a cuneo oggi sul mercato.
Procurati un porta libri sul comodino invece del comodino pieno di libri. Sembra più rilassante e aiuta a mantenere l’umore.
Dovresti indossare occhiali protettivi adeguati in caso di problemi agli occhi. Non cercare di leggere per lunghi periodi senza occhiali da vista. Ti rovinerà la vista gradualmente.
Domande Più Frequenti
Come leggi a letto?
I portalibri possono essere utilizzati per alleviare i dolori al collo. Questi sono ottimi anche per libri e dispositivi elettronici. Puoi fornire un po’ di comfort alla tua mano e al collo usando il supporto. Basta attaccarli semplicemente a qualsiasi superficie e posizionarlo come preferisci.
Come leggere a letto senza far male alla schiena?
La tua schiena non dovrebbe essere messa sotto pressione. Di solito, quando ci si sdraia senza un supporto esterno che potrebbe essere posizionato contro la schiena, il dolore inizia a manifestarsi.
Quindi, assicurati di utilizzare cuscini adeguati per il supporto della schiena e non dimenticare di tenerli in verticale. Prova a cambiare posizione ogni mezz’ora per non cadere in un cattivo dolore posturale. Inoltre, puoi provare ad avvicinare il libro e raddrizzare la schiena allo stesso tempo.
Come leggere a letto senza disturbare il partner?
Non dovresti disturbare qualcuno mentre leggi un libro. È possibile evitare queste situazioni essendo adeguatamente preparati e attrezzati. Non è necessario mantenere le luci accese poiché la lampada del tuo libro è lì per dare abbastanza illuminazione.
Inoltre, compra degli auricolari al tuo partner nel caso in cui tu abbia la tendenza a ridere a causa dei capitoli comici. Potresti anche voler trasferire dal letto al divano se rigirandoli e girandoli li svegliano.
Come puoi leggere a letto senza addormentarti?
Tè o caffè forti possono aiutarti a rimanere sveglio. Per evitare di addormentarti rapidamente, siediti invece di sdraiarti. Puoi fare uno spuntino mentre leggi libri. Questo è un trucco davvero fantastico poiché la tua mente si concentra sul mangiare invece di lasciarti trasportare dal sonno.
Se non vuoi mangiare troppe calorie dagli spuntini notturni, masticare una gomma da masticare è un’opzione. Tuttavia, se sei troppo stanco e assonnato, tieni il libro per il giorno successivo. Probabilmente hai bisogno di un po’ di riposo e il libro può aspettare in quel caso.
Conclusione
Ora abbiamo quasi finito con la discussione di oggi su come leggere comodamente a letto. Spero che la scrittura ti sia utile e che ti permetta di goderti alcuni libri meravigliosi senza sentirti dolorante al collo o a disagio a causa di posture imbarazzanti. Dovresti pensare a procurarti degli accessori per rendere la tua esperienza ancora più piacevole.
Inoltre, devi prenderti cura dei tuoi preziosi occhi e non esercitare ulteriore pressione su di loro. Possano i tuoi viaggi di libri a tarda notte portarti un po’ di tranquillità
